Zašto su vlakna važna za probavu i zdravlje srcaZašto su vlakna važna za probavu i zdravlje srca
Vlakna igraju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja probavnog sustava. Ona potiču redovitu probavu, sprječavaju zatvor i doprinose osjećaju sitosti. Osim toga, prehrana bogata vlaknima povezana je s nižim rizikom od